拇指球

ぼし
今回は拇指球について、術者側が肩こりに対して目安にしている部分

をこっそり教えます。

手は生活する上で常に使っていますが、手のひら側のイラストで、

囲った部分が目安にしている部分です。左右ご自身で押してみる

と筋肉の硬さが違うはずです。個々によって違いはありますが、

私の場合は左側で、肩の負担が手のひらに現れてくるわけです。

凝ったりするのは肩かもしれませんが、原因を作っている場所は

肩よりも離れた位置にあることが多い。

ですから、治療院で、施術される前にご自身で、程よくマッサージ

してみてはいかがでしょう。

しかし、朝起きて肩、首が痛いと感じる時は来院するサインとなります

ので、把握してくださいね。
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ヤンキー

ヤンキー座り
以前にも書きましたが、ヤンキー座り、実は体にとってはとても良いのだが、

最近、あまりこういった姿勢する人いなくなりましたね。しゃがむ時間が少なくなり

足首が硬くなってきた現代人、トイレが洋式になった背景もあるでしょう。

この姿勢、足首が硬いとやりにくいわけですが、姿勢を維持するためには足首の

柔軟が大きく影響してますので、地味な場所ですが、柔らかくしておけば、若い世代も

将来役に立つ動作でもあり、肩こりにお悩みの方もとても役に立ちますので、是非。

フィギア

皆さん、注目の羽生君、今夜登場しますね、本人は相当のプレッシャーでしょうが

自身が満足のいく演技ができれば、結果はどうであれ、良いですね。

治療家の端くれから言わせてもらうと足首のケガは、気になるところで、土台を

痛めたわけですから、どこまで回復しているか、問題なければ、メダル取れるけどね。

背中の違和感

デスクワークの方に多く見受けられる背中の違和感が常にある方、

内臓疾患以外は、骨格に問題があるのではないかと思われます。

ちょうど肩甲骨下周辺に違和を感じる方が多いですが、なぜ痛くなる

のか疑問だと思います。

考えられる原因

1 PCのボードが自身の体より離れている場合

2 腕の使い方

大きく分けてこの2つ、多いのは2の腕の使い方で、

両腕全体をカタカナのハの字の角度が大きい程、背中が

凝りやすい、親指が上(天井方向)へ向ける癖のあると背中

腰に負担増になります。習慣化して気づかないかもしてませんが

一度自分の机の姿を見直しして予防しては。

DM作成

今日の午前はPC作業とDM作成。月末発送しますので、宜しくお願い

いたします。昨日も、実家は名古屋で、京都に単身で行っている学生さんが

ご来院。名古屋より、京都の方が寒いそうで、京都と言っても広いですが、

山の方に住んでいるのもあり、かなり寒いらしい。

ピョンチャンはもっと寒いわけですから、選手かわいそうです、

ジャンプの沙羅ちゃんが足裏のこと言ってましたから足首も含め

柔軟にすれば、日本人お悩みの腰痛はかなり減るでしょうね。
プロフィール

スマイルホーク

Author:スマイルホーク
はじめまして、私は名古屋市中区伏見で治療院を運営しております。この道2016年現在で22年目を迎えました。開業当初は名古屋駅(柳橋)で、長く営業させていただき、2016年8月からはここ伏見で、運営させて頂いております。安全な治療を心掛けており、有効であっても有害ではいけない、手技療法ですので、限界はあります。
このスタイルが、既存患者さんに支持されてきたと思うのと、何でも治るとはいいませんが、お互い気分よい関係で、治療をサポートしていければと思います。

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